筋トレを真剣に27分と体幹を5分くらいやった

筋トレを真剣に27分と体幹を5分くらいやった

今日は、筋トレを真剣に頑張った。

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今日の筋トレは、家にある

筋トレ器具をフル活用して

トレーニングをした。

アブローラーや腕立て器具

胸筋を鍛える器具などを使って

筋トレをした。想像以上に楽しんだ。

練習などに行けなかったから筋トレをしっかりやった。

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まだ充実度は低いけどね。。。

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