怪我してるから右足などのトレーニング

怪我してるから右足などのトレーニング

今日は、膝の怪我もあり怪我してない

方の力を付ける為にトレーニングをした。

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トレーニングは、腹筋とかだから

結構キツかった。けどお姉ちゃんや

妹の方が辛いから諦めないで頑張った。

けど怪我してるから激しくは、出来ない。

だから少しずつだけどキツくしていく。

走らないから歩いたらもした。

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まだ充実度は低いけどね。。。

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