家で、体幹を頑張りました。

家で、体幹を頑張りました。

今日は、家で体幹

をしました。バラ

ンスボールに乗っ

て、体幹をやって、

ボールで、リフティ

ングもしました。その

こととか、いろいろ

やりました。そんな

事を書きたいと、

思いまーす。

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体幹は、バランス

ボールに乗って、

耐えて頑張りました。

だから、いろいろ

まあたくさん乗れました

だけど、ずーとは、

乗れませんでしたけどね

だから、結構やったから

乗れました。リフティングも

少ししかできなかったけど、

トントンとできました。

だから、嬉しかったです。

 

 

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まだ充実度は低いけどね。。。

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