大雨悲願サッカーならず

大雨悲願サッカーならず

今日は、雨が降ってサッカーの練習が無く自主連にいかなかった。
その理由は、雨でグランドが使えないから。
けど、家で、体幹トレーニングバランスをした。
体幹トレーニングは、うつ伏せの状態を作る。
次腕を、付けて、体を浮かせる。
最後に、つま先を、下に向けてやる。
これでオッケー。
バランスは、あまりやって無いけど
やった。
自分は、けっこう乗れるから、自信持ってやったけど、失敗。
バランスをしていたら、悲願倒れて頭を、地面に、強打した。

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まだ充実度は低いけどね。。。

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